La menstruación no es una enfermedad. Es un proceso biológico que debe afrontarse con naturalidad porque significa crecer con normalidad Para saber qué es la “regla” o menstruación se puede acudir a nuestras madres y hermanas, a las amigas, a internet… Sin duda, la curiosidad y las ganas de conocer son nuestras mejores aliadas.
Todas las que hemos pasado por ello nos hicimos las mismas preguntas: ¿qué es la menstruación? ¿ por qué se tiene? ¿qué se siente?¿qué hacer cuando viene?
La primera regla se llama menarquia y suele aparecer entre los 10-14 años. En Argentina lo llaman “hacerse señorita”, en España “hacerse mujer“, pero la frase es, por así decirlo, anecdótica y poco acertada.
Hay chicas a quienes les resulta incómodo hablar de este tema y tienen miedo a preguntar porque se avergüenzan de sus dudas, otras la esperan con ansia, otras dicen que será algo molesto y desagradable.
Sin duda, acertamos al pensar que se trata de una experiencia que se puede vivir de maneras muy distintas.
Actualmente, la llegada de la primera regla se vive con mayor naturalidad y de forma positiva pero eso no significa que no vayan a suceder cosas que puedan asustar, desorientar e incluso no saber cómo manejar.
La naturaleza de cada una será la encargada de decidir el momento pero saber qué sucederá lo hace mucho más fácil.
Acercarnos a la experiencia y complicidad de nuestra madre, hermanas y otras mujeres de nuestro entorno familiar es un buen medio para iniciar este proceso con la tranquilidad que proporciona el acompañamiento y la confianza.
Saber reconocer que no somos las únicas que pasamos por esto, sino escuchar que todas pasamos por ello, ayuda a aceptar que los cambios suceden y construyen el relato de nuestra vida.
Para una mujer, la llegada de la menstruación es uno de los momentos del ciclo vital que representa, entre muchas otras cosas, un “cambio de etapa”.
Se han producido cambios fisiológicos y psicológicos pero ello no significa que se pasa de la infancia-adolescencia a la madurez de un día para otro.
Lo cierto es que se producen reacciones opuestas ante la primera menstruación: por un lado, se dan casos de niñas que muestran un entusiasmo desproporcionado y por otro, hay las que manifiestan un rechazo inexplicable provocado por el miedo a crecer.
La reacción de cada joven puede en parte de la manera en la que los adultos y el entorno tratan el tema de la menstruación. Verlo con normalidad y aceptarlo son los mejores aliados a la hora de afrontar un cambio fisiológico tan normal y a la vez tan significativo en la vida de una mujer.
La primera visita ginecológica
La primera regla es una buena oportunidad para hablar con un especialista en ginecología infantil y juvenil. Estos profesionales son conscientes del valor que tiene proporcionar confianza sin emitir juicios de valor.
Sin embargo, esta es una de las partes que peor se lleva por pudor o por miedo. Someterse a esta revisión puede resultar, además, incómodo porque a nadie le gusta verse examinado. Sin embargo, la exploración y las pruebas que realiza el especialista duran pocos minutos y no duelen.
Es cierto que la pubertad y los cambios físicos y psicológicos que representa son difíciles. La menstruación es uno de ellos porque aparece de golpe y sin previo aviso.
En conclusión, es fundamental ver la primera regla como un hecho totalmente natural y tratar sus dificultades con un buen entorno familiar, médico y social.
Este entorno, será en muchos casos, la pieza fundamental para ayudar a la niñas a crecimiento y desarrollarse como persona, como mujer.
