Cuida a tu pareja ... ¡mientras duermes! El simple hecho de dormir juntos fortalece el vínculo matrimonial.
De hecho, la proximidad de los cuerpos envía una señal al hipotálamo, provocando la secreción de oxitocina, la hormona del amor y el apego, la misma secretada durante la lactancia, promoviendo el apego de la madre al hijo.
Una observación fisiológica compartida por Flavie Taisne, terapeuta sexual en Rambouillet, que aconseja a sus pacientes, sea cual sea su edad, no hacer una habitación separada.
"El riesgo es encontrar algo de consuelo allí muy rápidamente, en detrimento de un gran beneficio para la pareja", explica.
De hecho, la tendencia actual es "el divorcio del sueño". Una práctica basada en los Estados Unidos y el Reino Unido, popularizada en particular por el reinado de Inglaterra y el duque de Edimburgo, y que parece ser cada vez más popular en Francia.
"Es una tendencia en la casa que forma parte de una evolución general de la pareja y todos quieren tener más espacio y más tiempo para sí mismos", explicó en 2015 el sociólogo Jean-Claude Kaufmann, con motivo del lanzamiento de su libro Un lit pour deux (Una cama para dos) (Lattès).
Si en 2015, según un estudio de Ifop, el 8% de las parejas francesas dormían en habitaciones separadas, la crisis sanitaria (el distanciamiento obligatorio ...), así como el modelo anglosajón, parecen haber acelerado el fenómeno, no solo entre las parejas mayores, sino también entre los jóvenes.
Los argumentos que se plantean son una mejor calidad de sueño, una cierta independencia e incluso, para algunos, una reactivación de la vida sexual por las "invitaciones" que los cónyuges se hacen de una noche a otra.
También una liberación de la mujer que estaría, en el lecho conyugal, bajo la presión del deseo masculino: "El lecho se está convirtiendo ahora cada vez más en el instrumento de la lucha contra el estrés de la doble jornada femenina", analiza Jean- Claude Kaufmann.
Si bien ahora afecta a todos los grupos de edad, dormir en una habitación separada ocurre principalmente entre las edades de entre 50 y 60 años.
Corresponde al momento en que los hijos abandonan el nido y a veces a los cónyuges les cuesta encontrarse cara a cara.
Además, "al salir del hogar familiar, los hijos liberan una habitación y una cama al mismo tiempo, lo que permite dar el paso", subraya la socióloga.
Sin embargo, para Flavie Taisne, es importante, en la medida de lo posible, mantener el lecho conyugal.
Además del riesgo de llevar vidas paralelas, estar en un dormitorio separado lleva a privarse de momentos de ternura, tan beneficiosos para la pareja.
Santo Tomás de Aquino habla de una "comunidad de cama". Según él, la pareja debe tener su cama y su habitación.
San Francisco de Sales bendice el lecho conyugal, un "lugar de un amor totalmente sano, totalmente sagrado, totalmente divino" argumentando que las relaciones conyugales, además de su finalidad procreadora, permiten mantener el afecto y el buen entendimiento de la pareja.
¡Sin mencionar que dormir juntos hace que sea más fácil orar en pareja al atardecer!
Para quienes, por razones prácticas que parecen legítimas, quisieran abandonar el lecho conyugal, el terapeuta sexual ofrece muchas soluciones.
En caso de roncar, el roncador quizás pueda considerar una operación quirúrgica, o su cónyuge los tapones para los oídos.
Si los cónyuges se sienten incómodos entre sí, puede ser apropiado invertir en una cama más grande u optar por dos somieres y un colchón, o incluso dos camas individuales juntas debajo de la misma sábana.
Seguramente existe una solución con la que los cónyuges encontrarán un cierto beneficio para su pareja.
