La obesidad es un tema que ha tomado mayor relevancia en los últimos años. En datos de la Organización mundial de la Salud (OMS) en el 2022, una de cada ocho personas en el mundo eran obesas. Cifra que ha aumentado cada vez más desde 1990, ya que la obesidad "se ha duplicado con creces entre los adultos de todo el mundo, y se ha cuadriplicado entre los adolescentes". Hoy los llamamos cuerpos curvy.
Consultamos a la especialista en nutrición Karen Ávalos quien nos habló a fondo sobre este trastorno alimenticio, asegurando que la obesidad no solo es un problema de estética corporal, sino que hay un trasfondo.
"Debemos comprenderla y manejarla como una enfermedad compleja que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa corporal debido a un desbalance energético entre la energía (kcal) que se consume y la que se gasta".
Cuando la obesidad se convierte en tendencia…
Con el aumento de la obesidad a nivel mundial, se creó el movimiento activista "Fat Positive", que promueve y normaliza los cuerpos con obesidad (curvy en inglés, que en español quiere decir: cuerpos con curvas pronunciadas). Como resultado, cada vez es más frecuente ver portadas de revista con modelos curvy, así como líneas de ropa y contenido en redes sociales.
¿Cuál es el peligro de normalizar los cuerpos curvy?
Bajo el tema de “Fat Positive”, miles de personas se han sumado a este movimiento, desde famosos hasta usuarios en TikTok.
"El querer normalizar los cuerpos curvy se centra exclusivamente en aspectos estéticos y normalizarlos es seguir viendo a la obesidad solamente como un problema de estética corporal y no como una enfermedad que tiene como consecuencia distintas complicaciones a la salud", señaló Karen.
Existen casos en los que varios de estos activistas, han fallecido por enfermedades causadas por la obesidad, por ejemplo la actriz Itziar Castro, quien era activista "anti-Gordofobia" y falleció a sus 46 años a causa de un paro cardiaco por obesidad; como ella existen otros más que se suman a la lista.
¿Cuál es la causa de su normalización?
Uno de los mayores retos en la sociedad, especialmente para las mujeres, es la presión que ejerce la moda y los estándares de belleza, haciendo creer que las mujeres únicamente valen por su aspecto físico.
Por ello, se cree que el nacimiento de esta tendencia podría ser una reacción ante todo el ataque hacia las personas con obesidad, como mecanismo de defensa.
Comprende la estructura de tu cuerpo
La nutrióloga Karen Ávalos, compartió que "el tipo de complexión que tengamos nos lo va a dar nuestra estructura ósea; desde la estatura, hasta el diámetro de nuestros huesos o su longitud y esto va a ser dependiente de nuestra genética".
Por eso podemos ver a una persona que come sano y hace ejercicio; sin embargo, no se ve totalmente delgada. "Estos aspectos no son modificables ni con la alimentación ni con el ejercicio".
"Lo único que sí es modificable de la apariencia física es es la cantidad de grasa o masa muscular que presente".
En conclusión, debemos comprender que más allá de lo estético y el culto al cuerpo, lo importante es llevar una rutina que nos permita tener una mejor calidad de vida, alejados de las enfermedades y de los malos hábitos. Incluso puedes llevar un plan adecuado a ti, con la ayuda de un profesional en el área.
