La mayoría de las personas al encontrar una pareja buscamos que no tenga los mismos patrones que nos hicieron daño en una relación anterior,
Quizás hayas pensado "es que todos son iguales", "siempre me tratan igual", entre muchas otras expresiones que perturban tu corazón.
Los patrones en una relación
En entrevista para Aleteia, la especialista en psicología y terapia focalizada en emociones, Andrea Escartín, compartió con nosotros de dónde provienen los patrones y por qué tendemos a repetirlos.
"Este tipo de patrones relacionales son muy interesantes porque responden a una herida de nuestro inconsciente; usualmente solemos elegir a nuestras parejas desde nuestra herida. La herida está en el inconsciente y esa herida lo más seguro es que se generó de los cero a los siete años de edad".
Esto provoca que busques y encuentres inconscientemente a una pareja con aquellas características que te hicieron daño en el pasado.
Sanar para vivir plenamente
Cuando no hemos sanado una herida, no bastará con cambiar de pareja, pues la relación seguirá siendo igual. "Esa herida será la línea base para buscar una pareja". Dependiendo del trato que recibimos en la infancia, la mujer buscará a un hombre con las características que vio en su padre; mientras que el hombre buscará a una mujer con las características de su madre, de manera inconsciente, explicó Andrea.
De ahí la importancia de reconocer nuestras heridas de la infancia, para romper con los patrones que hemos estado repitiendo una y otra vez.
¿Cómo romper patrones?
"La pareja es un espejo de lo que yo pienso, de la herida que tuve", es por eso que nuestra especialista comparte algunos puntos que puedes poner en práctica para dejar de repetir los mismos patrones en cada relación:
1Reflexiona y cuestiónate
Hazte esta pregunta de gran importancia: ¿Cómo se parece mi pareja a mi mamá o a mi papá? A partir de ahí podrás ir comprendiendo qué sentimientos te genera tu pareja.
Lograrás tener un registro de cómo se relacionan tu pareja o exparejas a tus padres. Es decir, si se enoja o te deja de hablar cuando le platicas cómo te sientes, si te trata con cariño y te escucha, etc. Si notas que lo negativo predomina es necesario pasar al segundo punto
2Busca acompañamiento terapéutico
Esto te ayudará a hacer consciente lo que es inconsciente; nuestra experta recomienda especialmente la terapia focalizada en emociones, ya que en ese tipo de terapia se habla de infancia, del pasado y de las emociones que te generaban tus padres y cómo se reflejan con las emociones que te genera tu pareja.
3Mírate con los ojos de Dios
Lo más importante de todo, incluso al iniciar un proceso de sanación, es verte como Dios te ve. Solo de esta manera descubrirás tu verdadero valor y así sabrás el amor que te mereces.
En 1 Co. 13, 4-7, san Pablo nos da la verdadera definición del amor diciéndonos cómo debe ser el amor: paciente, servicial, alegre, acompañado de perdón y es un amor que no pesa.
