Suena la alarma y es momento de iniciar el día, pero no siempre nos despertamos con la mejor actitud, hay factores que nos impiden iniciar el día con buen humor y alegría, desde no haber dormido bien la noche anterior, hasta el estrés del día a día.
Tener buen humor, a pesar de los obstáculos, no siempre es fácil, por ello la Biblia y los santos serán tu mejor aliado para completar esta misión.
Ver la vida con humor
Es cierto que con el paso del tiempo, la definición de "humor" ha ido cambiando, partiendo de cuatro teorías que hablan sobre el humor en la vida del ser humano y como bien lo dice Henri Bergson en su ensayo sobre La Risa destaca que "tanto el humor como la risa son universales en los seres humanos".
La Biblia nos recuerda en Proverbios que "Un corazón alegre alegra el rostro, pero la tristeza del corazón la oprime". (Prov. 15, 13) Este proverbio destaca cómo un corazón alegre puede influir positivamente en el estado de ánimo, mientras que la tristeza interior puede afectar negativamente.
Te mostramos estos santos que te ayudarán a mejorar a cambiar el mal humor por el buen humor:
1San Felipe Neri
Este santo es considerado como el santo de la alegría, incluso se decía que no le cabía la alegría en el cuerpo, por ello se destacó como el "Apóstol de Roma", además de contagiar a todos de buen humor. Fundó la Congregación del Oratorio, donde promovió la alegría como parte de la espiritualidad.
2San Juan Bosco
Para don Bosco, la alegría era parte de una vida con Cristo y con miras hacia la santidad. Este santo fundador de los Salesianos, tenía un carácter jovial y alegre que inspiraba a los jóvenes y a todos los que lo rodeaban. Animaba a sus seguidores a ser optimistas y a tener una confianza alegre en Dios.
3Santo Tomás Moro
Este santo, además de ser conocido por su capacidad intelectual y de resiliencia, escribió una oración específica que Papa Francisco propuso orar para pedir por un buen humor:
"Concédeme, Señor, una buena digestión,
y también algo que digerir.Concédeme la salud del cuerpo,
con el buen humor necesario para mantenerla.Dame, Señor, un alma santa que sepa aprovechar
lo que es bueno y puro, para que no se asuste ante
el pecado, sino que encuentre el modo de poner
las cosas de nuevo en orden.Concédeme un alma que no conozca el aburrimiento,
las murmuraciones, los suspiros y los lamentos y no
permitas que sufra excesivamente por ese ser tan
dominante que se llama Yo.Dame, Señor, el sentido del humor.
Concédeme la gracia de comprender las bromas,
para que conozca en la vida un poco de alegría y
pueda comunicársela a los demás.Así sea"
4San Alberto Hurtado
Este santo chileno se caracterizó por ayudar a los más pobres y por su gran entusiasmo, escribió dos reflexiones sobre el buen humor, una se tituló: La Abnegación y la Alegría, mientras que la otra fue una oración dedicada a la alegría.
En dicha oración, escribió sobre el buen humor: "No cuesta nada, pero vale mucho. Enriquece al que la recibe, Sin empobrecer al que la da". Convirtiéndolo así en su propio lema para ser feliz.
Cómo ves, la alegría te lleva a vivir la vida más ligera. Al mundo le falta alegría y hoy tú puedes contagiar el buen humor como lo hicieron estos santos.
